Quelques mots pour commencer...
Sophro-Reliance, un concept
« Sophro » pour sophrologie, mon outil de base pour toute consultation. C'est en effet la discipline qui ouvre le champ de tous les possibles et sur laquelle peuvent venir se greffer la plupart des techniques auxquelles je me suis formée.
« Reliance », pour quatre modes relationnels :
- Reliance psycho-logique, tissu des relations entre l'individu et les différentes instances de sa personnalité : relations entre les pulsions du Ça, les exigences du Surmoi et le Moi en construction, relations entre le corps et l’esprit, relations entre le conscient, le subconscient et l’inconscient.
- Reliance psycho-sociale, moments où l'individu est acteur social et se met en lien avec ses semblables pour que vive le groupe.
- Reliance ontologique ou anthropo-mythique qui se joue entre l'individu et l’espèce humaine quand, par les rites et les mythes, il réactutalise son insertion dans la longue évolution des systèmes vivants.
- Reliance cosmique quand l'humain entre en relation avec les éléments naturels et y puise une dimension importante de son identité : reliance au Ciel (par la religion notamment), à la Terre (retrouver ses « racines »), aux divers composants de l'Univers.
Ce concept développé par le psychosociologue Marcel Bolle De Bal rejoint ainsi les trois niveaux d'harmonie attendus dans la sophrologie :
- harmonie avec soi-même,
- harmonie avec les autres,
- harmonie avec son environnement.
La santé, baromètre de votre équilibre
« Wichozani, ce mot lakota, qui signifie santé se traduit par homme (« Wicha »), à l'intérieur (« o »), être en équilibre (« zani » ). Un homme en équilibre à l'intérieur est donc un homme en santé ! Dans tous les systèmes traditionnels de représentation du monde, santé, maladie et guérison sont des indicateurs, des symptômes, qui renseignent sur la qualité de l'histoire qui se tisse au cœur de l'homme lui-même, dans sa relation avec les autres hommes et avec le monde. Ainsi, que ce soit en Afrique ou en Sibérie, il n'est pas rare qu'un guérisseur ou un chamane prescrive comme traitement des actes de pardon, de réconciliation, des rituels qui ressemblent à des défis, des offrandes ou des changements de comportement vis-à-vis de ses proches ou de la nature. Des actes magiques en apparence, qui vont réparer la relation de l'individu à son monde. Et si les systèmes de représentation semblent très différents selon les peuples et les régions, en les rapprochant on s'aperçoit qu'ils ne le sont souvent qu'en surface. Et que, surtout, le système le plus éloigné de celui que cultivent ces peuples millénaires, c'est le nôtre ! » (F. Van Inge, Ce que les peuples racines ont à nous dire)
Le colibri pour vous guider
Dans la plupart des traditions amérindiennes, le colibri est symbole de joie et de légèreté. Ce petit oiseau aux rapides mouvements d'ailes possède une remarquable agilité et capacité à faire volte-face pour changer rapidement de direction. Il nous invite à développer notre résilience, notre flexibilité dans l'adversité et notre force d'adaptation aux changements. Il nous invite également à savourer l'instant présent et les expériences agréables tout comme lui-même savoure le doux nectar des fleurs qu'il butine patiemment. Ainsi, comme le colibri, restons joyeux, patients et persévérant, malgré les obstacles que la vie sème sur notre chemin.
